Psychologische Beratung, auch Gesprächstherapie oder Psychotherapie genannt, ist eine Behandlungsform, die Menschen bei der Bewältigung psychischer Probleme unterstützen kann. Es kann kurzfristig oder langfristig angewendet werden und wird oft in Verbindung mit anderen Behandlungen wie Medikamenten eingesetzt. Beratende Psychologen arbeiten mit anderen medizinischen Fachkräften zusammen und können bei Bedarf an Fallkonferenzen teilnehmen oder sich beraten, um Patienten an spezialisierte Dienste zu überweisen.
In Ihrer ersten Sitzung wird der Therapeut Sie fragen, warum Sie eine Behandlung in Anspruch nehmen und wie er Ihre Bedürfnisse am besten erfüllen kann. Sie möchten Sie kennenlernen und mehr über Ihre Familie, Ihre Beziehungen, Ihre Karriere und alle anderen Informationen erfahren, die für die Bewältigung Ihrer Probleme wichtig sein könnten.
Während viele Faktoren den Erfolg einer Therapie beeinflussen können, ist der wichtigste Faktor die Beziehung zwischen einem Therapeuten und seinem Patienten. Untersuchungen zeigen, dass eine positive therapeutische Allianz für eine wirksame Behandlung von entscheidender Bedeutung ist. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einem Therapeuten in Kontakt zu treten, geben Sie nicht auf. Es ist üblich, dass Menschen mehrere Therapeuten ausprobieren, bevor sie einen finden, mit dem sie in Kontakt kommen.
Wenn Sie versichert sind, wenden Sie sich an Ihren Anbieter, um eine Liste der Therapeuten in Ihrem Netzwerk zu erhalten. Möglicherweise kann Ihnen auch Ihr Hausarzt eine Überweisung ausstellen. Wenn Sie nicht versichert sind, sollten Sie online nach Therapeuten suchen, die ermäßigte Tarife oder sogar kostenlose Sitzungen anbieten. Sie können auch eine Empfehlung von einer gemeinnützigen Organisation wie Healthy Minds NYC einholen. Einige Schulen und religiöse Gruppen verfügen auch über Therapeuten, die für die Therapie zur Verfügung stehen. psychologische beratung